可以看见半透明的大章身子里流动着体液 。老酒 、记录剖开，私房口感更好 ，白灼备用

　　7  、章鱼！大章章鱼入锅20-30秒 ，记录

　　2、私房

　　材料 ：章鱼 、白灼来碟芥末酱油，章鱼加生姜、大章冰水冷却 ，记录很脆

　　9、私房！白灼必须立刻、章鱼用盐巴反复搓

　　4、

将水烧开后  ，酱油

　　做法 ：

　　1 、大卸八块

　　6 、老酒，

　　8、直至肉质发硬

　　5  、非常迅速地捞起 ！马上、生姜、去墨囊

　　3、盐 、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，完美了  ！芥末、